Նորություններ

Հիպերտոնիկ ռիսկ. Իրականում ինչքա՞ն կարող է լինել արյան ճնշումը:

Հիպերտոնիկ ռիսկ. Իրականում ինչքա՞ն կարող է լինել արյան ճնշումը:


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Հիպերտոնիա. Որից արժեքները բարձր են արյան ճնշումը

Մոտ 20-30 միլիոն գերմանացիներ տառապում են արյան բարձր ճնշումից: Հիպերտոնիան մեծացնում է բազմաթիվ այլ հիվանդությունների ռիսկը: Հիվանդությունը հաճախ բուժվում է դեղերով, բայց շատ դեպքերում ավելի մեղմ մեթոդները բավարար են արյան ճնշումը իջեցնելու համար: Բայց ո՞ր արժեքներն են չափազանց բարձր, կամ որոնց համար արժե ձգտել: Գերմանացի փորձագետները պաշտպանում են թիրախային չափավոր արժեքներ:

Յուրաքանչյուր երրորդ չափահաս գերմանացի ունի արյան բարձր ճնշում

Ըստ Ռոբերտ Քոչի ինստիտուտի (RKI) տվյալների, Գերմանիայում գրեթե յուրաքանչյուր երրորդ մեծահասակը տառապում է հիպերտոնիկ հիվանդությամբ: Շատերը գաղափար չունեն իրենց արյան բարձր ճնշման մասին: Սա կարող է ունենալ վտանգավոր հետևանքներ, քանի որ չբուժված արյան բարձր ճնշումը մեծացնում է, ի թիվս այլ բաների, սրտի կաթվածի, ինսուլտի, սրտի անբավարարության, կորոնար շնչերակ հիվանդության, երիկամների անբավարարության և նույնիսկ թուլության: Այսպիսով, պարզ է, որ ավելի լավ է հիպերտոնիան ավելի վաղ ախտորոշել և բուժել, բայց շատերը տեղյակ չեն այն արժեքների մասին, որոնք պետք է ձգտել:

Հիպերտոնիան կարող է ունենալ տարբեր պատճառներ

Ոմանք կարծում են, որ արյան բարձր ճնշումը «տարիքային հիվանդություն» է: Բայց այս ենթադրությունը սխալ է: Հիմնականում տարեց մարդիկ են, ովքեր հիվանդանում են, բայց երիտասարդներն էլ ավելի են տառապում:

Բացի առաջավոր տարիքից, ավելաքաշը կամ ճարպակալումը, չափազանց քիչ վարժությունը, անառողջ սննդակարգը, որը չափազանց հարուստ է աղով և միսով, ծխախոտով և ալկոհոլի սպառումն ու սթրեսը ավելացնում են նաև ռիսկի գործոնները:

Եվ արյան բարձր ճնշումը խթանում է նաև ցավազրկողներ ընդունելու միջոցով, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը կամ պարացետամոլը:

Մեծապես պայմանավորվածություն կա արյան բարձր ճնշման պատճառների և վտանգների վերաբերյալ, բայց երբ են արյան ճնշման արժեքները իրականում վտանգավոր կամ որքանով դրանք պետք է իջեցվեն: Վերջին մի քանի տարիների ընթացքում առողջապահության մասնագետների միջև վեճ է ծագել:

Արյան ճնշման նոր թիրախ

Արյան ճնշումը ախտորոշելիս ուշադրություն է դարձվում միանգամից երկու արժեքների. Առաջին հերթին ՝ սիստոլային (վերին արժեքը) և երկրորդը ՝ դիաստոլիկ արյան ճնշումը (ցածր արժեքը):

Երկար ժամանակ բժշկությունը ընդունելի էր համարվում, եթե սիստոլային արժեքը 140-ից բարձր չէր, վերևում ամեն ինչ պետք է բուժվի:

Բայց ԱՄՆ-ից երկու տարի առաջ այսպես կոչված սպրինտի ուսումնասիրության հրապարակումից հետո ասվեց, որ արյան ճնշման նոր թիրախը 140-ի փոխարեն պետք է լինի 120:

Այս երկրում նույնպես հիվանդները դիմել են բժիշկներին, քանի որ գնահատել են իրենց արժեքները չափազանց բարձր:

Ուսումնասիրության արդյունքները վերաբերում են միայն որոշ հիվանդների

Ինչը շատերի համար պարզ չէր. «Սպրինտ» ուսումնասիրության արդյունքները վերաբերում են միայն որոշ հիվանդների: Այսպիսով, Գերմանիայի բարձր ճնշման լիգան ընդամենը մի քանի շաբաթ առաջ նշեց, որ ինքը մնում է «չափավոր նպատակային արժեքներին»:

«SPRINT- ի համաձայն տվյալների ընդլայնված իրավիճակի, ինչպես նաև հարակից հրապարակումների և մետա-անալիզների շնորհիվ մենք դեռ առաջարկում ենք 140/90 մմ Hg- ից պակաս ընդհանուր թիրախային արժեք», - բացատրեց պրոֆեսոր Դրմեդը: Բարձր ճնշման լիգայի գործադիր տնօրեն Բերնհարդ Կրյոմերը ուղերձում:

Ըստ տեղեկությունների, 140/90 mmHg- ի չափավոր նպատակային արյան ճնշումը ներկայումս ձեռք է բերվում հիվանդների ավելի քիչ 60 տոկոսում: «Ուստի բոլոր բժիշկների բուժման ամենակարևոր նպատակը պետք է լինի այն, որ արյան ճնշման թիրախը հասնի», - ասաց փորձագետը:

«Արյան ճնշման ավելի ինտենսիվ իջեցումը զուգորդվում է ավելի շատ կողմնակի բարդություններով», - բացատրեց պրոֆեսոր Կրյոմերը: «Հետևաբար այն պահանջում է կանոնավոր լաբորատոր հետազոտություններ երիկամների գործունեության և էլեկտրոլիտների վերաբերյալ»:

Չափազանց նվազումը հանգեցնում է կյանքի որակի վատթարացման

Բեռլինյան Charité- ի բժշկական պոլիկլինիկայի ղեկավար Իվոն Դորֆելը նույնպես գիտի, որ արյան ճնշումը չպետք է չափազանց ցածր լինի:

«Մենք նկատել ենք, որ չափազանց մեծ կրճատումը կարող է հանգեցնել բազմաթիվ հիվանդների կյանքի որակի զգալի խանգարումների և այդպիսով նաև բացասաբար ազդել դեղորայքի պահպանման վրա», - ասում է փորձագետը dpa լրատվական գործակալության հաղորդագրության մեջ:

Սա նշանակում է, որ հիվանդները պարբերաբար չեն ընդունում դեղամիջոցները կամ դադարում են այն ընդունելուց: «Որոշ հիվանդների մոտ նույնիսկ երիկամների բարձր մակարդակի բարձրացում կարող է առաջանալ», - ասում է Դորֆելը: Արյան ճնշման ցանկալի արժեքների դեպքում, նա անհրաժեշտ է համարում դեպքի անհատական ​​գնահատումը.

«Ես խորհուրդ եմ տալիս, որ թիրախային արժեքներն ընդհանուր առմամբ սահմանվեն անհատական: 60 տարեկանից ցածր հիվանդների մոտ, ովքեր ունեն սրտանոթային ռիսկ, կարծում եմ, որ 120-ից 130 մմՀգ-ի կրճատումը իմաստ ունի, բայց միայն նախնական արժեքները թույլ տալու դեպքում », - բացատրեց բժիշկը գործակալության զեկույցում:

Եվ. «60-ից բարձր տարիքի երեխաների համար 140 մմ-ից պակաս գրամի նվազումը տեղին է ՝ անկախ սրտանոթային ռիսկի չափից»:

Ծառայություն դեղատներում

Եթե ​​ցանկանում եք ստուգել ձեր արյան ճնշումը, կարող եք կապ հաստատել նաև այս ծառայությունն առաջարկող դեղատների հետ:

Ուլրիք Լանգը այս ծառայությունն առաջարկում է նաև Բեռլին-Կրուզբերգ քաղաքում գտնվող իր դեղատնային տարածքում: «Եթե մենք նկատում ենք որևէ աննորմալություն, մենք անմիջապես առաջարկում ենք, որ մեր հաճախորդները դիմեն բժշկի», - ասում է 39-ամյա դեղագործը, ըստ dpa- ի:

Նա բացատրել է, որ իր հաճախորդների մեծամասնությունը առանձնահատուկ պատճառ ունի, թե ինչու են չափվում արյան ճնշումը. «Հիմնականում դա գլխացավանք է, գլխապտույտ կամ չսիրվելու ընդհանուր զգացողություն»:

Մասնագետների կարծիքով ՝ արյան ճնշումը պարզապես ժամանակ առ ժամանակ չափելու համար բավարար չէ: «Կարևոր է, որ արյան ճնշումը չափվում է պարբերաբար, որպեսզի հնարավոր բարձր ճնշում հայտնաբերվի», - dpa- ի զեկույցում ասում է Հանելոր Նոր Նահաուզերը Ռոբերտ Քոչի ինստիտուտից (RKI):

«Լավ է նաև իմանալ, արդյոք արյան ճնշումը թերևս գտնվում է մի տարածքում, որը դեռևս չի համարվում դեղորայքի կարիք, բայց այլևս անվնաս է»:

Արյան ճնշումը իջեցնել բնականաբար

Շատ դեպքերում, արյան բարձր ճնշումը կարող է նվազել առանց դեղորայքի, այնուամենայնիվ,:

Քաշի կորստից բացի, կանոնավոր վարժություններ - իդեալականորեն դիմացկուն սպորտաձևեր և ծխելուց հրաժարվելը, հավասարակշռված, առողջ սննդակարգը կարող է նաև օգնել արյան ճնշումը իջեցնել:

Այստեղ դա շատ կարևոր է `աղը միայն չափավորության մեջ: Բարձր աղի սննդակարգը կարող է բարձրացնել արյան ճնշումը: Օրվա ընթացքում պետք է խմել ոչ ավելի, քան չորսից վեց գրամ աղ: Պետք է նշել, որ մեծ քանակությամբ աղ հաճախ պարունակվում է պատրաստի արտադրանքի մեծ մասում:

Menuանկը սովորաբար պետք է պարունակի շատ մրգեր և բանջարեղեն: Ի թիվս այլոց, հատկապես խորհուրդ են տրվում սխտոր, ճակնդեղի հյութեր և եղջերվաբուծություն:

Ըստ գիտական ​​հետազոտությունների ՝ տաք շիլաները և բնական յոգուրտը կարող են նաև օգնել արյան բարձր ճնշումից ազատվելուն:

Մագնեզիումի հավելումը նույնպես շատ դեպքերում օգնում է: Հնարավոր է խուսափել ալկոհոլից:

Բացի այդ, սթրեսի դեմ պայքարի համար հանգստացնող վարժությունները, ինչպիսիք են յոգան կամ ավտոգեն մարզումը, կարող են շատ արդյունավետ լինել և դրականորեն ազդել արյան ճնշման բարձր արժեքների վրա:

Արյան բարձր ճնշման համար տնային որոշ միջոցներ, ինչպիսիք են Kneipp- ի դիմումները, կարող են լավ աջակցություն ցուցաբերել: (Հայտարարություն)

Հեղինակային և աղբյուրի տեղեկություններ


Տեսանյութ: 2 Ինչ ուտել ցածր ճնշման ժամանակ (Հուլիսի 2022).


Մեկնաբանություններ:

  1. Igorr

    Դուք ճիշտ չեք: Let's discuss.

  2. Waelfwulf

    I beg your pardon, I can not help you, but I am sure that they will definitely help you. Մի հուսահատվեք:

  3. Tezragore

    Ինչ արտահայտություն ... գերծանրքաշային, հոյակապ գաղափար



Գրեք հաղորդագրություն