Նորություններ

Դիետա. Այսպես է, որ կրծկալը թարմ է մնում

Դիետա. Այսպես է, որ կրծկալը թարմ է մնում


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ծաղիկներ `թարմ և խրթխրթան. Այն պահում է իր էլեգանտ գունատությունը մթության մեջ
Որոշ ափի մեջ, ծաղրանկարների դառը համը ոմանք ընտելանում են: Դա դառը նյութեր են, որոնք բանջարեղենն այդքան արժեքավոր են դարձնում սննդային տեսանկյունից: Նրանք խթանում են նյութափոխանակությունը և ստամոքսահյութի արտադրությունը, որպեսզի բանջարեղենը հեշտությամբ մարսվի:

Այնուամենայնիվ, այսօր կրծկալը պարունակում է համեմատաբար քիչ դառը նյութեր: Բուծողները արձագանքել են սպառողների ցանկություններին և մշակել ավելի մեղմ սորտեր: Մինչդեռ դառը ցողունը պետք է հանվեր նախկինում, բանջարեղենը այժմ կարող է օգտագործվել գրեթե ամբողջությամբ խոհանոցում: Միայն արմատային ծայրը կտրված է:

Եթե ​​տերևները դեռ շատ տտիպ են, ճաշի ջրի մեջ մի թեյի գդալ շաքար ավելացրեք:
Խավը կարող է պատրաստվել տարբեր ձևերով: Այն սովորաբար մատուցվում է հում որպես աղցան `զուգորդված մանդարինի, խնձորի, սամիթի, ավոկադոյի կամ գառան գազարով: Սա հիանալի հավասարակշռություն է ստեղծում դառը նոտայի նկատմամբ: Մրգահյութի թարմ բանջարեղենը նույնպես համտեսում է վոկից, տտիպի բորբոսից, ռիզոտտոյով կամ ջեռոցից մանրացված Համեղ կողմնակի ուտեստի համար քնքուշ ծիլերը կտրվում են շերտերով և շոգեխաշվում, մինչև որ դրանք մի քիչ կարագով և արգանակով կծում են: Ծաղրանկարը իդեալական է բարակ գծի համար, քանի որ այն պարունակում է ընդամենը 16 կալորիա 100 գ-ի համար: Միևնույն ժամանակ, տերևավոր բանջարեղենը մարմնին ապահովում է արժեքավոր բաղադրիչներով, ինչպիսիք են բետա-կարոտինը, B1, B2 և C վիտամինները, ֆոլաթթուն և կալիումը:

Բուսաբանական տեսանկյունից, կրծկալը ծաղրանկարների արմատն է, որը բխում է վայրի ճանապարհի աստղադիտարանից: Աշնանը բանջարեղենները հավաքում են արմատները և ժամանակավորապես պահում սառը խանութներում: Driftwoods- ում այնուհետև դրանք լվանում են լոգանքների մեջ `խառնված սննդարար լուծույթով, մինչև մի քանի շաբաթվա ընթացքում քնքուշ ծիլերը աճեն: Դա արվում է բացարձակ մթության մեջ, այնպես որ ոչ մի կանաչ քլորոֆիլ չի ձևավորվում, և տերևները մնում են թեթև:

Chicory- ը առևտրով մատչելի է ամբողջ տարվա ընթացքում, բայց հիմնական առաջարկի ժամանակահատվածը տևում է նոյեմբերից ապրիլ: Բանջարեղենի մեծ մասը ներմուծվում է Ֆրանսիայից, Նիդեռլանդներից կամ Բելգիայից: Շաբաթվա շուկայում հաճախ կան նաև ներքին ապրանքներ: Գնումների ընթացքում ուշադրություն դարձրեք թարմությանը և որակին: Տերևները պետք է սպիտակ լինեն դեղին հուշումներով և չպետք է ցույց տան թեքված տարածքներ: Նույնիսկ կանաչ տերևի ծայրերով նմուշները լավ տարբերակ չեն, քանի որ նրանք սովորաբար համտեսում են հատկապես դառը: Տերևավոր բանջարեղենը կարելի է մի քանի օր պահել սառնարանի բուսական խցիկում:
Համապատասխանաբար ՝ Հեյկե Կրուտցը

Հեղինակային և աղբյուրի տեղեկություններ



Տեսանյութ: Mit eszem egy nap Magyarországon? TELJES NAPOS ÉTKEZÉS. ÚJ RECEPTEK (Հուլիսի 2022).


Մեկնաբանություններ:

  1. Heywood

    This sentence is simply incomparable :), I really like)))

  2. Bellinus

    have you quickly invented such an incomparable phrase?

  3. Gerry

    It is by far the exception

  4. Virg

    Այստեղում ոչինչ չկա, եւ ես կարծում եմ, որ սա շատ լավ գաղափար է: Լիովին համաձայն է նրա հետ:

  5. Joseph

    դու նման ես փորձագետին)))



Գրեք հաղորդագրություն