Նորություններ

Մաշկի քաղցկեղի ռիսկ. Ծնողները պետք է պաշտպանեն իրենց և իրենց երեխաներին գարնանային արևից

Մաշկի քաղցկեղի ռիսկ. Ծնողները պետք է պաշտպանեն իրենց և իրենց երեխաներին գարնանային արևից


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Մաշկի ցածր ուլտրամանուշակագույն պաշտպանության մեխանիզմները. Մտածեք գարնանը արևի պաշտպանության մասին

Երբ ձմռան երկար ամիսներից հետո այն մի փոքր ավելի տաքանում է, մարդկանց մեծ մասը դժվար թե պահի այն ներսից: Այնքան հաճելի է զբոսնել արեւոտ եղանակին կամ սրճարանի դիմաց նստել համեղ խմիչքի հետ: Բայց զգույշ եղեք. Գարնանը արևը երբեմն կարող է լինել նույնքան ուժեղ, որքան կեսին: Բացի այդ, մաշկի ուլտրամանուշակագույն պաշտպանության մեխանիզմները դեռ լավ մշակված չեն: Ծնողները պետք է պաշտպանեն իրենց և հատկապես իրենց երեխաներին:

Գարնանային արևը հաճախ թերագնահատվում է

Ձմռան երկար ամիսներից հետո հազիվ թե որևէ բան լավ լինի, քան նորից ներս խմել արև: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է զգուշություն ցուցաբերել: Արևի ուժը փոքր-ինչ թերագնահատվում է, հատկապես տարվա առաջին գեղեցիկ օրերին, և արևի այրման վտանգ կա: Սա մեծացնում է քաղցկեղի զարգացման ռիսկը: Յուրաքանչյուր արևայրուք ավելացվում է ձեր սեփական մաշկի հաշվին, նախազգուշացնում են մաշկաբանները: Պետք է հաշվի առնել արևի բավարար պաշտպանությունը, հատկապես երեխաների համար:

Արևը կարող է գարնանը նույնքան ուժեղ լինել, որքան կեսին

Անկախ նրանից, թե պատշգամբում, թե փողոցային սրճարանում, թե հեծանվային շրջագայության ընթացքում. Դուք կարող եք վերջապես կրկին զարմացնել գարնանային արևի ջերմ, հանգստացնող ճառագայթներից:

Արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները ոչ միայն կարևոր են մեր հոգեբանական բարեկեցության համար, այլև օգնում են ձևավորել կենսական վիտամին D, ամրապնդել մեր իմունային համակարգը, վերահսկել հորմոնալ հավասարակշռությունը և խթանել նյութափոխանակությունը:

Առողջապահության մասնագետները զգուշացնում են, քանի որ շատ արևը մաշկի քաղցկեղ է առաջացնում:

«Գարնանը արևը որոշ օրերին նույնքան ուժգին է, որքան կեսօրին», - բացատրում է Dr. Ֆրեյբուրգի համալսարանական հիվանդանոցից Ֆրենկ Մայիչը ուղերձում:

«Բացի այդ, մաշկի ուլտրամանուշակագույն պաշտպանության մեխանիզմները նախատեսված են միայն սահմանափակ չափով` ցածր արևի ձմեռային օրերի պատճառով », - ասում է մաշկաբանը:

«Դրա համար մաշկը պետք է լոսյոնացնել արևապաշտպանիչով արևի պաշտպանության գործոնով առնվազն 30 գարնանը, եթե դրսում երկար ժամանակ եք անցկացնում»:

Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը քաղցկեղածին է

Գերմանիայում ամեն տարի մոտ 21.200 մարդ է զարգացնում մաշկի նոր քաղցկեղ ՝ չարորակ մելանոմա: 120,000 մարդ ամեն տարի առաջին անգամ է զարգացնում մաշկի սպիտակ քաղցկեղ:

Թեև սև մաշկի քաղցկեղը շատ ագրեսիվ է և կարող է ճակատագրական լինել, սպիտակ մաշկի քաղցկեղը սովորաբար բարորակ է, եթե լավ ժամանակ ախտորոշվում է:

«Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը կամ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը ակնհայտորեն քաղցկեղածին են: Սա վերաբերում է ինչպես արևային ճառագայթման ուլտրամանուշակագույն բաղադրիչներին, այնպես էլ արևի ուլտրամանուշակագույն լույսի լույսը, որը մաշկը սոլյարիում է տարածում », - բացատրում է Dr. Մեյիչ

Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը բավականաչափ ուժեղ է, որպեսզի տևական վնաս հասցնի գենետիկ նյութին ՝ ԴՆԹ-ին: Մարմինը ինքնին ԴՆԹ-ի փոքր փոփոխություններ է կատարում:

Եթե ​​արևի անբավարար պաշտպանության պատճառով արևի անբավարարության պատճառով կրկնվում է, մանավանդ մանկության և պատանեկության տարիներին, ապա վնասված բջիջները երկար ժամանակահատվածում կարող են ուռուցքների վերածվել: «Դա հաճախ տեղի է ունենում նախքան արևի տեսանելի տեսքը ունենալը», - ասում է բժիշկը:

Մտածեք արեւի համարժեք պաշտպանության մասին

Առողջապահության մասնագետները խորհուրդ են տալիս պաշտպանել ինքներդ ձեզ արևից վաղ տարիքից: Հիմնական կանոնը սերուցք կիրառելիս գումար խնայելը չէ: Եթե ​​շատ ժամանակ եք անցկացնում դրսում, ապա պետք է բազմիցս դիմել արևապաշտպանիչ:

Արևի պաշտպանությունը պետք է մի քանի անգամ թարմացվի ՝ կախված մաշկի տեսակից և ժամանցի պահվածքից, ինչպիսիք են լոգանքը և ծանր քրտինքը: Միայն դրանից հետո այն աշխատում է համապատասխանաբար:

«Բայց կրկնակի կերակրումը չի երկարացնում մաշկի սեփական պաշտպանիչ ժամանակը», - բացատրում է մաշկաբանը: «Առաջարկվող պաշտպանության ժամանակը կիրառվում է միայն օրը մեկ անգամ, և դրանցից միայն երկու երրորդը պետք է օգտագործվի»:

Օրինակ ՝ տրված է Համալսարանական հիվանդանոց Ֆրայբուրգից ստացված հաղորդակցության մեջ. II տիպի մաշկի, շեկ մազերի և կապույտ աչքերի մաշկի ինքնապաշտպանությունը տասից 20 րոպե է և 30 անգամ ավելանում է ընդհանուր առմամբ հինգ կամ տասի վրա ՝ կիրառելով արևի պաշտպանության գործոն 30-ից: Ժամեր.

Այնուամենայնիվ, մասնագետները խորհուրդ են տալիս այս անգամ առավելագույնը երկու երրորդը ծախսել արևի տակ: II տիպի համար արևի տակ մնալը նվազում է մինչև երեքից առավելագույնը վեց ժամ:

Երեխաների զգայուն մաշկի պաշտպանություն

Նորածինների և երեխաների մաշկը հատկապես վտանգված է, քանի որ մաշկը դեռ չի մշակել իր պաշտպանությունը:

«Հիմնականում, նորածիններին չի թույլատրվում ուղղակի արևի տակ: Արեւապաշտպանությունից բացի, հատուկ ուլտրամանուշակագույն պաշտպանիչ հագուստը և արևի գլխարկը նույնպես օգտակար են երեխաների զգայուն մաշկը պաշտպանելու համար: Հետևաբար, ստվերային բծերը միշտ պետք է նախընտրվեն, իսկ կեսօրվա արևը ավելի լավ պետք է խուսափել խաղալու համար », - ասում է Dr. Մեյիչ

Դոկտորն էլ է դա տեսնում «Բարմեր» բժշկական ապահովագրության ընկերության մաշկաբան Ուտտա Պետզոլդը ասաց. «Արևապաշտպանությունը կարող է ձեզ պաշտպանել արևայրուքից, բայց դա անվճար տոմս չէ: Ձեր հանգստի գործունեությունը ավելի կարևոր է `հարմարեցնել տարվա և օրվա ժամանակը, ինչպես նաև ուլտրամանուշակագույն ճառագայթահարումը», - ասում է բժիշկը ուղերձում:

Առավոտյան զբոսնելը սովորաբար գարնանը անվնաս է:

Վիտամին D- ի ձևավորումը, չնայած արևի պաշտպանությանը

Արևի լույսը նույնիսկ շատ կարևոր է, քանի որ այն մարմնին ապահովում է մաշկի միջոցով վիտամին D- ի ամենամեծ բաժինը:

«Վախը, որ արևապաշտպան միջոցների օգտագործումը թույլ է տալիս մարմնին բավարար քանակությամբ վիտամին D արտադրել, անհիմն է», - բացատրում է Dr. Մեյիչ

«Մարդկանց մեծամասնության համար, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթահարման կարճ ժամանակահատվածները բավարար են վիտամին D- ի բավարար արտադրության համար», - ասաց մաշկաբանը:

Ըստ Բարմերի, բավարար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը դեռ հասնում է մաշկին, նույնիսկ երբ երկինքը ամպամած է: (Հայտարարություն)

Հեղինակային և աղբյուրի տեղեկություններ


Տեսանյութ: Բուժ ԻնֆոBuj Info 289-Կրծքագեղձի քաղցկեղի վաղ հայտնաբերում և կանխարգելում (Հուլիսի 2022).


Մեկնաբանություններ:

  1. Goltile

    Դուք ճիշտ չեք. Ես համոզված եմ. ՊՄ-ով գրեք, կքննարկենք։

  2. Gujar

    I can consult you on this question. Together we can come to a right answer.

  3. Kinney

    գերազանց որակ, կարող եք ներբեռնել



Գրեք հաղորդագրություն