Նորություններ

Սրտի ռիսկի ֆուտբոլ EM. Կարևոր ստուգում սրտի տառապողների համար

Սրտի ռիսկի ֆուտբոլ EM. Կարևոր ստուգում սրտի տառապողների համար


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Հուզմունք ֆուտբոլային EM. Սրտի տառապողների համար դեղորայքի ստուգում
Այս պահին միլիոնավոր հանդիսատեսներ հետևում են Ֆրանսիայում անցկացվող Եվրոպայի ֆուտբոլի առաջնությանը: Շատ մարդկանց համար խաղերը հանգեցնում են հուզական հսկայական լարվածության; Սրտի մակարդակը և արյան ճնշումը բարձրանում են: Սա կարող է վտանգավոր լինել սրտի խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար: Մասնագետները պատրաստ են գործնական խորհուրդներ, որպեսզի մեծ իրադարձությունից հետո առողջության վտանգ չդառնա:

Ձեր սիրտը մրցում է հետաքրքիր խաղերում
Այս պահին միլիոնավոր հանդիսատեսներ հետևում են Ֆրանսիայում անցկացվող Եվրոպայի ֆուտբոլի առաջնությանը: Itingնցո gamesղ խաղերը երբեմն կարող են ձեր սիրտը մրցել: Սա կարող է վտանգավոր լինել սրտի հիվանդություն ունեցող մարդկանց համար, ինչպիսիք են կորոնար զարկերակային հիվանդությունը (CHD): Քանի որ այդ դեպքում վտանգ կա, որ նախկինում վնասված անոթների պատերին փոքր արցունքներ կլինեն, որոնց վրա կստեղծվի արյան խցանում: Պրոֆ. մեդ. «Գերմանական սրտեր» հիմնադրամի գործադիր տնօրեն Թոմաս Մայնցցը վերջերս մամլո հաղորդագրության մեջ ասում է. Այս բարձրացումը անվնաս է առողջ մարդկանց համար, բայց առանձին դեպքերում կարող է սպառնալ CHD- ով հիվանդների համար »:

Ստուգեք դեղորայքը բժշկի կողմից
Մասնագետները սրտանոթներին խորհուրդ են տալիս վերցնել Ֆուտբոլի Եվրոպայի առաջնության խաղերը `որպես բժշկի կողմից իրենց դեղորայքը ստուգելու հնարավորություն: Կարո՞ղ է արյան ճնշման իջեցում անհրաժեշտ լինել: Խոլեստերինի մակարդակը իսկապես լավ կարգավորված է: Ավելի հին զեկույցում սրտի հիմնադրամը նշում էր, որ կարևոր է խաղային օրերին անհրաժեշտ դեղորայքը վերցնել նույնքան բարեխղճորեն, որքան սովորական: Եթե ​​հիվանդները բետա-արգելափակումներ են ձեռնարկում, ապա դոզան կարող է փոքր-ինչ ավելանալ խաղից առաջ, չնայած դրանց աճը և ժամանակի ընդմիջումը պետք է հստակեցվեն դրանք բուժող բժշկի հետ:

Սթրեսը սրտանոթային համակարգի վրա
Նույնիսկ սրտանց մարդիկ պետք է շատ ուշադրություն դարձնեն EM- ի դիտման ժամանակ, հատկապես մահամերձ երկրպագուներին: «Չնայած EM- ն տևում է ընդամենը մի քանի շաբաթ, այս ընթացքում կիրառվում է նաև հետևյալը. Ոչ մի վարժություն անխափան նստածի միջոցով, աղքատ սնունդը խիստ աղած և յուղոտ նախուտեստների տեսքով, որոնք սովորաբար շատ բարձր կալորիականությամբ են, և ալկոհոլի ավելցուկ սպառումը լարվածություն է առաջացնում սրտանոթային համակարգի վրա»: , ասում է պրոֆեսոր Մայներտցը: Herzstiftung- ը խորհուրդ է տալիս առողջ այլընտրանքներ, ինչպիսիք են խրթխրթան բանջարեղենային schnitzel- ը `քվարցով կամ պապրիկայով կաթիլներով, միջերկրածովային խոհանոցից:

Ուղղակի պասիվ հետևեք ոչ միայն EM- ին
Հանդիսատեսին խորհուրդ է տրվում ոչ միայն մրցաշարի ընթացքում պասիվ մասնակցություն ունենալ մարզաձևում (մինչև հուլիսի 10-ը), այլ նաև ակտիվանալ իրենք ՝ մարդիկ, ովքեր ի վիճակի են աշխատել ճնշման տակ աշխատել, կարող են գնալ վազք, հեծանվավազք կամ արագ քայլել շաբաթվա ընթացքում 5 անգամ: Սրտային հիվանդների համար առավելությունն է, եթե նրանք կարող են դուրս գալ EM- խաղերի ընթացքում, բայց դա դժվար կլինի հասարակության դիտման ընթացքում ամբոխի մեջ: Հուզմունքով և արյան ճնշման բարձրացմամբ, լավ է որոշ ժամանակ պառկել և հանգստանալ: Նատուրոպաթիկ տեսանկյունից սթրեսը հաղթահարելու համար իդեալական են հանգստի մեթոդները, ինչպիսիք են ավտոգեն մարզումը և առաջադիմական մկանների թուլացումը: Կես ժամվա ընդմիջումը նույնպես կարող է խելամտորեն օգտագործվել. Տան շուրջը կարճ քայլելը կարող է հանգստի բերել ձեզ: (Հայտարարություն)

Հեղինակային և աղբյուրի տեղեկություններ



Տեսանյութ: Զավեշտալի դրվագներ հայ մեկնաբանների կատարմամբ #6 (Հուլիսի 2022).


Մեկնաբանություններ:

  1. Urs

    Իմ կարծիքով դուք ճիշտ չեք: Համոզված եմ: Ես կարող եմ դա ապացուցել: Գրեք ինձ Վարչապետին, մենք կխոսենք:

  2. Henrik

    ինձ թվում է՝ դու իրավունքներ ես

  3. Daniel-Sean

    Բլոգը պարզապես սուպեր է, խորհուրդ եմ տալիս այն բոլորին, ում ճանաչում եմ:

  4. Kezahn

    Դուք թույլ եք տալիս սխալը: Ես կարող եմ դա ապացուցել: Գրեք ինձ Վարչապետին, մենք կքննարկենք:

  5. Gyes

    Դե, բերեք, անառակ, ողջունեք:

  6. Edwald

    Դուք սխալ եք գործում: Ես դա առաջարկում եմ քննարկել: Գրեք ինձ Վարչապետին:

  7. Taurisar

    remarkably, this very valuable opinion

  8. Chad

    Դա հենց դա է



Գրեք հաղորդագրություն