Նորություններ

Շատ գրքեր կարդալը մեծացնում է կյանքի տևողությունը

Շատ գրքեր կարդալը մեծացնում է կյանքի տևողությունը


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Գիտնականները գտնում են նոր լավ պատճառ ՝ ավելի շատ գրքեր կարդալու համար
Լավ նորություններ կան բոլոր նրանց համար, ովքեր սիրում են շատ գրքեր կարդալ: Հետազոտողները պարզել են, որ կարդալը կարող է մեզ փրկել վաղաժամ մահից: Նրանք, ովքեր կանոնավորապես կարդում են, կարող են շատ ավելի երկար ապրել:

Արդյո՞ք դա ազդում է մեր կյանքի տևողության վրա, եթե կանոնավորապես գիրք ենք կարդում: Միջազգայնորեն ճանաչված Յեյլի համալսարանի գիտնականներն այժմ պարզել են, որ այն մարդիկ, ովքեր ավելի հաճախ են գիրք կարդում, ավելի երկար են ապրում: Փորձագետները հրապարակեցին իրենց ուսումնասիրության արդյունքները «Հասարակական գիտություն և բժշկություն» ամսագրում:

Ուսումնասիրության ժամանակահատվածում մահվան ռիսկը 20 տոկոսով ցածր է
Ընթերցանությունը շատ դրական հետևանքներ է ունենում մեզ վրա: Այն նպաստում է երևակայությանն ու ստեղծագործականությանը, օգնում է մեզ խուսափել առօրյա կյանքից և մեզ հնարավորություն է տալիս սովորել նոր գիտելիքներ: Բայց, ըստ երևույթին, կարդալը այլ դրական հետևանքներ ունի: Հետազոտողները պնդում են, որ այն մարդիկ, ովքեր ավելի հաճախ գիրք են կարդում, գոյություն ունեցող առավելություն ունեն, քան ոչ ընթերցողները: Իրենց ուսումնասիրության մեջ բժիշկները պարզել են, որ գրքերի ընթերցողները 12-ամյա ժամանակահատվածում ունեցել են մահվան ռիսկի 20 տոկոսով նվազում:

Ուսումնասիրությունն ուսումնասիրում է 12,6 տարվա ընթացքում 3,635 մասնակիցների
Իրենց ուսումնասիրության համար գիտնականները ուսումնասիրել են տվյալները ՝ 3635 առարկայից: Բոլոր կամավորները առնվազն 50 տարեկան էին: Մասնագետները նշում են, որ առարկաները բաժանվել են երեք խմբի: Մի խումբ բաղկացած էր այն մարդկանցից, ովքեր ընդհանրապես ոչ մի գիրք չեն կարդում: Երկրորդ խումբը ներառում էր առարկաներ, որոնք շաբաթական կարդում էին մինչև 3.5 ժամ: Վերջին խումբը շաբաթը կարդում է ավելի քան 3,5 ժամ, ավելացնում են բժիշկները:

Մեծ գոյատևման առավելություն
Ուսումնասիրությունը նշանակալի արդյունք տվեց: Մարդիկ, ովքեր կանոնավորապես գրքեր են կարդում, ավելի երկար են ապրել, քան այն մարդիկ, ովքեր ընդհանրապես չեն կարդում: Տասներկուամյա ուսումնասիրության ընթացքում գրքերի ընթերցողները ապրել են գրեթե երկու տարի ավելի, քան ոչ ընթերցողները, բացատրում են հեղինակները: Այլ կերպ ասած, ոչ միայն առողջ սնունդը և պատշաճ վարժությունը նպաստում են մեր առողջությանը և կյանքի տևողությանը, գրքերի ընթերցողներն ունեն նաև գոյատևման զգալի առավելություն, բացատրում են ուսումնասիրության հեղինակները:

Օրվա կես ժամ կարդալն արդեն իսկ մեծացնում է կյանքի տևողությունը
Եթե ​​առարկաները կարդում էին շաբաթական ավելի քան 3,5 ժամ, ապա հաջորդ տասներկու տարում նրանց մահվան հավանականությունը նվազել է մոտ 23 տոկոսով: Եթե ​​մասնակիցները կարդում են շաբաթական մինչև 3.5 ժամ (օրական մոտ կես ժամ), ապա նրանց մահվան հավանականությունը կրճատվել է մինչև 17 տոկոսով: Գիտնականներն իրենց ուսումնասիրության մեջ հաշվի են առել նաև այնպիսի փոփոխականներ, ինչպիսիք են կրթության մակարդակը, եկամուտը և թեստային առարկաների ընդհանուր առողջությունը:

Ընթերցանությունը բարելավում է կապը և կարեկցանքը
Գրքերի ընթերցման այս դրական հետևանքների պատճառները դեռ պարզ չեն: Գիտնականները նշում են, որ ուսումնասիրությունը միայն կապ է ունեցել ընթերցանության և մեր երկարակեցության միջև, բայց ոչ պատճառահետևանքային կապ: Այնուամենայնիվ, արդյունքները իրականում այնքան էլ զարմանալի չեն: Այլ հետազոտություններն արդեն ցույց են տվել, որ գրքեր կարդալը բարելավում է և՛ մեր ուղեղի կապը, և՛ կարեկցանքը, ավելացնում են բժիշկները:

Հնդկաստանում մարդիկ ամենաշատն են կարդում
Երբ խոսքը գնում է գիրք կարդալու մասին, ամերիկացիները աշխարհի լավագույն 25-ում են, ասում են հեղինակները: Մարդիկ ամենաշատը կարդում են Հնդկաստանի, Թաիլանդի և Չինաստանի երկրներում: Միացյալ Նահանգները զբաղեցնում է 23-րդ տեղը ՝ Եգիպտոսի, Ավստրալիայի, Թուրքիայի և Գերմանիայի հետևից:

Թերթեր կարդալը, ցավոք, չունի որևէ առողջական օգուտ
Հետազոտություններում հետազոտողները պարզել են նաև, որ գրքեր կարդալը երկարակեցության օգուտ է բերում, թերթեր կամ ամսագրեր կարդալն այդ օգուտը չի տալիս: (ինչպես)

Հեղինակային և աղբյուրի տեղեկություններ


Տեսանյութ: Ինչպես ծանոթանալ գրքի հետ (Մայիս 2022).


Մեկնաբանություններ:

  1. Aiekin

    Այս մեջ ինչ-որ բան կա: Հիմա ամեն ինչ պարզ է, շնորհակալություն բացատրության համար:

  2. Tzadok

    Փորձեք որոնել Google.com- ում ձեր հարցի պատասխանը

  3. Arkwright

    Bravo, great thought

  4. Mikalabar

    Շնորհակալություն, կարո՞ղ եմ ձեզ ինչ-որ բանով օգնել:

  5. Dosho

    What science.



Գրեք հաղորդագրություն