Նորություններ

Շունը քայլելը ամեն օր ուժեղացնում է շների տերերի առողջությունը

Շունը քայլելը ամեն օր ուժեղացնում է շների տերերի առողջությունը


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Նոր ուսումնասիրություն. Զբոսնելը նաև նպաստում է շների տերերի առողջությանը
Շներին միշտ անվանում են «մարդու լավագույն ընկերը»: Չորս ոտանի ընկերոջ հետ լինելը շատ լավ է մարդկանց մեծամասնության համար: Ըստ նոր ուսումնասիրության ՝ շունը քայլելը նպաստում է շների տերերի առողջությանը: Դա նաև մեծացնում է թաղամասում անվտանգության զգացումը:

Դրական ազդեցություն առողջության վրա
Շների հետ գործ ունենալը միշտ ասում է, որ դրական ազդեցություն ունի առողջության վրա: Կարևորվում են արյան ճնշման և սրտի հաճախության վրա ազդեցությունները: Ըստ առողջապահության մասնագետների ՝ շները օգնում են հիպերտոնիկ հիվանդության դեմ: Քանի որ չորս ոտանի ընկերը «իդեալական շարժման մարզիչ է: Նա կարգապահում և կանոնավոր կերպով ձեզ դուրս է մղում դուռը », - բացատրեց Dr. Բերտինա Բեգերոու, գերմանական «Սթրոքի օժանդակություն» հիմնադրամի կանխարգելման մասնագետ ավելի հին հաղորդակցության մեջ: Զորավարժությունները կարևոր դեր են խաղում արյան բարձր ճնշման կանխարգելման և բուժման գործում:

Վարժությունների բացակայությունը մեծացնում է մահվան ռիսկը
Ըստ որոշ առողջապահական փորձագետների ՝ վարժությունների պակասը ավելի վնասակար է սրտին, քան ծխելը: Ըստ գիտական ​​ուսումնասիրությունների ՝ նույնիսկ չափավոր կանոնավոր վարժությունը զգալիորեն նվազեցնում է մահվան ռիսկը:

Ավելի շատ վարժություններ ստանալու հեշտ միջոց է շուն գնելը: Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ շները վարող մարդիկ շաբաթվա ընթացքում ավելի շատ ֆիզիկապես ակտիվ են: Զբոսանքի գնալը կարող է նաև օգնել ձեզ հարևանության մեջ ավելի ապահով զգալ:

Գործող շների և ֆիզիկական գործունեության միջև փոխհարաբերությունները
Դոկտորի «BMC հանրային առողջություն» բժշկական ամսագրում տպագրված աշխատանքը: Արևմտյան Ավստրալիայի համալսարանից (UWA) Հայլի Քրիստիան, համագործակցելով WALTHAM Կենդանիների կերակրման կենտրոնի հետ, իր տեսակի մեջ առաջին միջազգային ուսումնասիրությունն է, որը միավորում է շների քայլելու, ֆիզիկական գործունեության և նրանց կյանքի ընկալման մեջ մարդկանց ընկալման միջև կապը: Համայնքն ուսումնասիրել է, հաղորդում է համալսարանը հաղորդագրության մեջ: Կենդանիների հետ կապի ուսումնասիրության հարցում հետազոտվել են ավելի քան 1000 շների սեփականատերեր Պերտում, Ավստրալիայում և ԱՄՆ երեք քաղաքներում (Սան Դիեգո, Նեշվիլ և Պորտլանդիա):

Շաբաթ և մեկուկես ժամ զբոսանքի գնացեք
Ույց տրվեց, որ մարդիկ, ովքեր իրենց շունը զբոսնում են, շաբաթվա ընթացքում ավելի շատ օրերով առնվազն 30 րոպե ավելի ֆիզիկապես ակտիվ են, քան այն մարդիկ, ովքեր շուն չեն քայլում: «Բոլոր չորս քաղաքներում շների տերերը շաբաթական ավելի քան 90 րոպե քայլում էին իրենց շունը շաբաթական հինգից վեց անգամ», - ասաց Dr. Քրիստոնեական:

Անվտանգության զգացողության բարձրացում
Ուսումնասիրությունը կարևորեց նաև համայնքի առավելությունները: Ըստ զեկույցի, Ավստրալիայում և ԱՄՆ-ում շների տերերի մոտ 60 տոկոսը հայտնել են, որ իրենց շունը քայլելիս ավելի ապահով են զգում: Անվտանգության այս աճող զգացողությունն ավելի արտահայտիչ էր կանանց մոտ, քան տղամարդկանց մոտ:

«Շունի քայլողները իրենց ավելի անվտանգ և զգոն էին զգում հարևանության տարածքում, հատկապես ԱՄՆ-ի ուսումնասիրության վայրերում, քան Պերտում քայլելը», - ասաց Դոկտ. Քրիստոնեական: «Դա կարող է պայմանավորված լինել երկու երկրներում շների սեփականության և ֆիզիկական ակտիվության սովորությունների սոցիալական և մշակութային տարբերություններով»:

Ըստ Dr. Քրիստիան ուսումնասիրությունը ցույց տվեց ֆիզիկական և սոցիալական օգուտները անհատների և համայնքի համար, և շների քայլքը առողջապահական ծրագրերում և քաղաքական նախաձեռնություններում ներառելու անհրաժեշտությունը: (Հայտարարություն)

Հեղինակային և աղբյուրի տեղեկություններ



Տեսանյութ: Փրկելով շներին սպանդից (Հուլիսի 2022).


Մեկնաբանություններ:

  1. Ghazi

    Ես այստեղ եմ պատահաբար, բայց հատուկ գրանցվել եմ քննարկմանը մասնակցելու համար։

  2. Kajitilar

    Բացարձակապես համաձայն է ձեզ հետ: Կարծում եմ, որ սա հիանալի գաղափար է: Ես համաձայն եմ քեզ հետ.

  3. Palassa

    the phrase Magnificent and it is timely

  4. Ceardach

    Հնաոճ



Գրեք հաղորդագրություն