Նորություններ

Առողջ սնունդը. Պարտեզի քսուկը շատ առողջ վիտամիններով

Առողջ սնունդը. Պարտեզի քսուկը շատ առողջ վիտամիններով



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Առողջ խոհարարական խոտաբույսեր. Խեցգետինը լի է վիտամիններով
Հացի, քառյակի կամ որպես համեղ համեմունքների բաղադրամաս. Պարտեզի խնձորը իդեալական է ուտեստների լայն տեսականիով: Համեղ խոհարարական խոտը ոչ միայն ապահովում է մեղմ համեմունք, այլև արժեքավոր սննդանյութեր:

Շատ առողջ սննդանյութեր
Այգին և վայրի խոտաբույսերը զտում են որոշ ուտեստներ: Cress- ը հատկապես տարածված է գերմանական շատ տնային տնտեսություններում: Nasturtiums- ը օգտագործվում է խոհանոցում, օրինակ `սոուսների և ընկղմվածքների, ջրադաշտերի և հատկապես պարտեզի քսուքների համար: Cress- ը ոչ միայն ապահովում է մեղմ համեմունք, այլև շատ առողջ սննդանյութեր:

Վիտամինների մատակարարում
Ըստ սպառողների տեղեկատվական ծառայության օգնության խոտաբույսային սեղանի ՝ այգիների քաղցկեղը ունի «արյան մաքրող, ախորժելի, մարսող, մարսողական» ազդեցություն:

Կանաչ ցողունները պարունակում են վիտամիններ, ինչպիսիք են վիտամին C- ը, ինչպես նաև հանքանյութերը, ինչպիսիք են կալցիումը, կալիումը և երկաթը: Ըստ սպառողների տեղեկատվական ծառայության ՝ քաղցկեղը բազմազանություն է բերում սեղանին, հատկապես ձմռանը և ապահովում է վիտամինների մատակարարում:

Հացով կամ խոտաբույսով կաթնաշոռով
Cress- ը պետք է թարմ լինի: Այն համեղ է, ի թիվս այլ բաների, խոտաբույսերի քարհանքներում կամ կարագով կամ նույնիսկ մաքուր հացով: Խոտաբույսը նույնպես լավ պիտանի է որպես գեղեցիկ զարդարանք: Սուր, կծու համը որոշ չափով հիշեցնում է բողկ կամ մանանեխ:

Խստությունը պայմանավորված է մանանեխի յուղի գլիկոզիդներով, քիմիական միացություններով, որոնք ունեն հակամանրէային ազդեցություն և հիմնականում հանդիպում են ծովաբողկի և կաղամբի մեջ: Ի թիվս այլ բաների, նրանք պետք է օգնեն շնչառական և միզուղիների ինֆեկցիաների դեմ:

Ինքներդ աճեցրեք կոշտ
Սուպերմարկետում դուք կարող եք ամբողջ տարվա ընթացքում գնել պարտեզի կուրություն, բայց կարող եք նաև հեշտությամբ ընտրել խոտը ինքներդ: Եթե ​​ցանկանում եք ինքներդ այն աճեցնել, ապա ավելի լավ է օգտագործել խոնավ շղարշով ծածկված հարթ գունդ: Այնուհետև սերմերը հավասարաչափ բաշխվում և բազմիցս ջրով ցողվում են, որպեսզի չչորանան: (Հայտարարություն)

Հեղինակային և աղբյուրի տեղեկություններ



Տեսանյութ: aroxj snund yev gexecik marmin (Օգոստոս 2022).