We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Մեղքը ֆերմենտ է. Ինչու են 30-ից բարձր տղամարդիկ հաճախ ճարպ ստանում
Շատ մարդիկ, ովքեր ավելի բարակ և բարակ են եղել երիտասարդ տարիներին, միջին ծանրության տարիներին հաճախ մեծ քաշ են ունենում 30-ից: Հատկապես տղամարդկանց մոտ արագորեն ձևավորվում է աննկատելի «տեղը»: Այնուամենայնիվ, սա ոչ միայն (միայն) պայմանավորված է ընդարձակ սնունդով և փոքր վարժություններով: Հետազոտողները պարզել են, որ որոշակի ֆերմենտ այստեղ կարևոր դեր է խաղում:
Քաշը կորցնելն ավելի դժվար է ծերության ժամանակ
Կան ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ կանայք գերադասում են տղամարդիկ ունենալ փորը, բայց դրանք սովորաբար բացառություններ են: «Տեղ» -ը սովորաբար համարվում է աննկատելի: Այնուամենայնիվ, տուժածների համար սովորաբար դժվար է ազատվել իրենց ճարպային փորը: Սա նույնպես կապ ունի կյանքի տարիների հետ: Քանի որ ծերության ժամանակ ավելի դժվար է կորցնել ավելորդ քաշը: Դրա համար պատասխանատու է նաև որոշակի ֆերմենտ:
Գեները պատասխանատու են ավելաքաշ լինելու համար
Անցյալում մարդիկ, ովքեր իրենց ավելաքաշը դնում էին «վատ գեների» վրա, հիմնականում լուրջ չէին վերաբերվում: Այլ գործոններ նույնպես դեր են խաղում, բայց գեներն իրականում գլխավոր պատճառն են, թե ով է ճարպը, թե ոչ:
Վերջին տարիներին ամբողջ աշխարհի հետազոտողները ձեռք են բերել նոր պատկերացումներ: Հետազոտողների միջազգային խումբը գտել է գեն, որը պատասխանատու է ճարպակալման համար, և ճապոնացի գիտնականները հայտնել են, որ նրանք հայտնաբերել են գեն, որը ճարպ է այրում:
Եվ ԱՄՆ առողջապահության ազգային ինստիտուտի (NIH) ամերիկացի հետազոտողները այժմ «հայտնաբերել են մի ֆերմենտ, որը կարող է օգնել պայքարել ճարպակալման և ֆիթնեսի կորստի համար միջին տարիներին», - ասվում է Science Daily պորտալում տեղադրված գրառման մեջ:
Գերազանց ակտիվ ֆերմենտ
Ըստ գիտնականների, միջինից մի ամերիկացի 20-ից 50 ֆունտ տարեկան 15 ֆունտով, չնայած որ այս ժամանակահատվածում սննդի ընդունումը սովորաբար նվազում է:
Ուսումնասիրության ընթացքում նրանք ուզում էին պարզել, թե ինչու է այս քաշի ավելացումը տեղի ունենում միջին տարիներին:
«Մեր հասարակության մեջ քաշի բարձրացումը միջին տարիներին (մոտավորապես 30 - 60 տարի) հիմնականում վերագրվում է վատ կենսակերպին և կամքի ուժի պակասին», - ասաց ուսումնասիրության հեղինակ դոկտ. H.եյ Հ. Չունգը NIH- ից:
Բայց նրա ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ «կա գենետիկ ծրագիր, որը պայմանավորված է գերակտիվ ֆերմենտով», որը «նպաստում է կյանքի կեսին քաշի ավելացմանը»: Ֆերմենտի ակտիվությունը երկու սեռում էլ ավելանում է:
Միտոքոնդրիումի նվազումը նպաստում է ճարպակալմանը
Հետազոտական խումբը մկների միջոցով ստուգել է այս ֆերմենտի հնարավոր հիմնական դերը ճարպակալման մեջ:
Երբ նրանք կարճ ժամանակով արգելափակեցին «ԴՆԹ-ի կախված սպիտակուցային kinase» կամ DNA-PK կոչվող ֆերմենտը, ցույց տրվեց, որ դա հանգեցրել է քաշի ավելացման 40 տոկոսի նվազմանը, հայտնում են փորձագետները:
Հետագա աշխատանքը ցույց տվեց, որ ԴՆԹ-ԿԿ-ն նպաստում է սննդանյութերի վերածմանը ճարպի և նվազեցնում է միկոկոնդրիաների քանակը, որոնք ճարպը վերածում են էներգիայի:
Միտոքոնդրիաները առատ են երիտասարդների մոտ, բայց տարեց մարդկանց մոտ դրանք զգալիորեն նվազում են: Վաղուց հայտնի է դարձել, որ mitochondrial իջեցումը կարող է նպաստել ճարպակալմանը:
Գիրության նվազեցումը նվազեցնում է առողջության ռիսկերը
Արդյունքները, որոնք հրապարակվել են «Բջջային նյութափոխանակություն» ամսագրում, կարող են կարևոր լինել բազմաթիվ քրոնիկ հիվանդությունների համար:
Քանի որ ճարպակալման ավելի ցածր ցուցանիշներով հիվանդությունների քանակը, որոնց ծերությունը աճում է, ինչպես սրտի հիվանդությունը կամ շաքարախտը, ինչպես նաև քաղցկեղը և Ալցհայմերը, կարող են նվազել:
Գիտնականները կարծում են, որ ԴՆԹ-ԿԿ գործունեության նվազեցումը կարող է նվազեցնել ճարպի նստվածքը, բարձրացնել mitochondrial հաշվարկները և նպաստել ճարպերի այրմանը:
Քաշի կորստի դեղամիջոցներ
«Ուսումնասիրությունը դուռ է բացում քաշի կորստի համար դեղորայքի նոր տիպի մշակման համար, որը կարող էր աշխատել` խանգարելով ԴՆԹ-ԿԿ գործունեությունը », - ասաց Չունը: Այնուամենայնիվ, նա գտավ, որ մինչ այժմ միայն պատկերացումներ կան մկների վրա ազդեցության մասին:
Այսպիսով, քանի դեռ այդպիսի դեղամիջոցներ չկան, միջին տարիքի մարդիկ, ովքեր պայքարում են ճարպակալմամբ, պետք է շարունակեն ապավինել ավանդական առաջարկություններին, ասում են հետազոտողները:
Կալորիականության ընդունումը պետք է կրճատվի, և ակտիվացվի ֆիզիկական ակտիվությունը: Անհրաժեշտ է նաև համբերություն. Այդպիսի փորը չի զարգացել մեկ գիշերվա ընթացքում և ոչ էլ այն անհետանում է արագ տեմպերով: (Հայտարարություն)
Խոսեք արժանիքների մասին
Գերազանց և ժամանակին պատասխանը:
Ես վերջավոր եմ, ներողություն եմ խնդրում, բայց այս պատասխանը ինձ մոտ չի գալիս: Ով կարող է ասել, թե ինչ:
I congratulate, it seems to me the magnificent thought