Փորը

Գիրություն. 30 տարեկանից բարձր տղամարդիկ, ըստ երևույթին, կարող են քիչ բան անել իրենց ճարպի որովայնի համար

Գիրություն. 30 տարեկանից բարձր տղամարդիկ, ըստ երևույթին, կարող են քիչ բան անել իրենց ճարպի որովայնի համար


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Մեղքը ֆերմենտ է. Ինչու են 30-ից բարձր տղամարդիկ հաճախ ճարպ ստանում
Շատ մարդիկ, ովքեր ավելի բարակ և բարակ են եղել երիտասարդ տարիներին, միջին ծանրության տարիներին հաճախ մեծ քաշ են ունենում 30-ից: Հատկապես տղամարդկանց մոտ արագորեն ձևավորվում է աննկատելի «տեղը»: Այնուամենայնիվ, սա ոչ միայն (միայն) պայմանավորված է ընդարձակ սնունդով և փոքր վարժություններով: Հետազոտողները պարզել են, որ որոշակի ֆերմենտ այստեղ կարևոր դեր է խաղում:

Քաշը կորցնելն ավելի դժվար է ծերության ժամանակ
Կան ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ կանայք գերադասում են տղամարդիկ ունենալ փորը, բայց դրանք սովորաբար բացառություններ են: «Տեղ» -ը սովորաբար համարվում է աննկատելի: Այնուամենայնիվ, տուժածների համար սովորաբար դժվար է ազատվել իրենց ճարպային փորը: Սա նույնպես կապ ունի կյանքի տարիների հետ: Քանի որ ծերության ժամանակ ավելի դժվար է կորցնել ավելորդ քաշը: Դրա համար պատասխանատու է նաև որոշակի ֆերմենտ:

Գեները պատասխանատու են ավելաքաշ լինելու համար
Անցյալում մարդիկ, ովքեր իրենց ավելաքաշը դնում էին «վատ գեների» վրա, հիմնականում լուրջ չէին վերաբերվում: Այլ գործոններ նույնպես դեր են խաղում, բայց գեներն իրականում գլխավոր պատճառն են, թե ով է ճարպը, թե ոչ:

Վերջին տարիներին ամբողջ աշխարհի հետազոտողները ձեռք են բերել նոր պատկերացումներ: Հետազոտողների միջազգային խումբը գտել է գեն, որը պատասխանատու է ճարպակալման համար, և ճապոնացի գիտնականները հայտնել են, որ նրանք հայտնաբերել են գեն, որը ճարպ է այրում:

Եվ ԱՄՆ առողջապահության ազգային ինստիտուտի (NIH) ամերիկացի հետազոտողները այժմ «հայտնաբերել են մի ֆերմենտ, որը կարող է օգնել պայքարել ճարպակալման և ֆիթնեսի կորստի համար միջին տարիներին», - ասվում է Science Daily պորտալում տեղադրված գրառման մեջ:

Գերազանց ակտիվ ֆերմենտ
Ըստ գիտնականների, միջինից մի ամերիկացի 20-ից 50 ֆունտ տարեկան 15 ֆունտով, չնայած որ այս ժամանակահատվածում սննդի ընդունումը սովորաբար նվազում է:

Ուսումնասիրության ընթացքում նրանք ուզում էին պարզել, թե ինչու է այս քաշի ավելացումը տեղի ունենում միջին տարիներին:

«Մեր հասարակության մեջ քաշի բարձրացումը միջին տարիներին (մոտավորապես 30 - 60 տարի) հիմնականում վերագրվում է վատ կենսակերպին և կամքի ուժի պակասին», - ասաց ուսումնասիրության հեղինակ դոկտ. H.եյ Հ. Չունգը NIH- ից:

Բայց նրա ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ «կա գենետիկ ծրագիր, որը պայմանավորված է գերակտիվ ֆերմենտով», որը «նպաստում է կյանքի կեսին քաշի ավելացմանը»: Ֆերմենտի ակտիվությունը երկու սեռում էլ ավելանում է:

Միտոքոնդրիումի նվազումը նպաստում է ճարպակալմանը
Հետազոտական ​​խումբը մկների միջոցով ստուգել է այս ֆերմենտի հնարավոր հիմնական դերը ճարպակալման մեջ:

Երբ նրանք կարճ ժամանակով արգելափակեցին «ԴՆԹ-ի կախված սպիտակուցային kinase» կամ DNA-PK կոչվող ֆերմենտը, ցույց տրվեց, որ դա հանգեցրել է քաշի ավելացման 40 տոկոսի նվազմանը, հայտնում են փորձագետները:

Հետագա աշխատանքը ցույց տվեց, որ ԴՆԹ-ԿԿ-ն նպաստում է սննդանյութերի վերածմանը ճարպի և նվազեցնում է միկոկոնդրիաների քանակը, որոնք ճարպը վերածում են էներգիայի:

Միտոքոնդրիաները առատ են երիտասարդների մոտ, բայց տարեց մարդկանց մոտ դրանք զգալիորեն նվազում են: Վաղուց հայտնի է դարձել, որ mitochondrial իջեցումը կարող է նպաստել ճարպակալմանը:

Գիրության նվազեցումը նվազեցնում է առողջության ռիսկերը
Արդյունքները, որոնք հրապարակվել են «Բջջային նյութափոխանակություն» ամսագրում, կարող են կարևոր լինել բազմաթիվ քրոնիկ հիվանդությունների համար:

Քանի որ ճարպակալման ավելի ցածր ցուցանիշներով հիվանդությունների քանակը, որոնց ծերությունը աճում է, ինչպես սրտի հիվանդությունը կամ շաքարախտը, ինչպես նաև քաղցկեղը և Ալցհայմերը, կարող են նվազել:

Գիտնականները կարծում են, որ ԴՆԹ-ԿԿ գործունեության նվազեցումը կարող է նվազեցնել ճարպի նստվածքը, բարձրացնել mitochondrial հաշվարկները և նպաստել ճարպերի այրմանը:

Քաշի կորստի դեղամիջոցներ
«Ուսումնասիրությունը դուռ է բացում քաշի կորստի համար դեղորայքի նոր տիպի մշակման համար, որը կարող էր աշխատել` խանգարելով ԴՆԹ-ԿԿ գործունեությունը », - ասաց Չունը: Այնուամենայնիվ, նա գտավ, որ մինչ այժմ միայն պատկերացումներ կան մկների վրա ազդեցության մասին:

Այսպիսով, քանի դեռ այդպիսի դեղամիջոցներ չկան, միջին տարիքի մարդիկ, ովքեր պայքարում են ճարպակալմամբ, պետք է շարունակեն ապավինել ավանդական առաջարկություններին, ասում են հետազոտողները:

Կալորիականության ընդունումը պետք է կրճատվի, և ակտիվացվի ֆիզիկական ակտիվությունը: Անհրաժեշտ է նաև համբերություն. Այդպիսի փորը չի զարգացել մեկ գիշերվա ընթացքում և ոչ էլ այն անհետանում է արագ տեմպերով: (Հայտարարություն)

Հեղինակային և աղբյուրի տեղեկություններ


Տեսանյութ: Ազատվեք փորի հատվածի ճարպից ընդամենը 4 օրում (Հուլիսի 2022).


Մեկնաբանություններ:

  1. Javiero

    Խոսեք արժանիքների մասին

  2. Cadassi

    Գերազանց և ժամանակին պատասխանը:

  3. Byron

    Ես վերջավոր եմ, ներողություն եմ խնդրում, բայց այս պատասխանը ինձ մոտ չի գալիս: Ով կարող է ասել, թե ինչ:

  4. Bazilkree

    I congratulate, it seems to me the magnificent thought



Գրեք հաղորդագրություն